女性ヴァイオリニスト　

トータルボディ、ピラティス2回/週

ピラティスの身体の使い方とヴァイオリンの演奏の仕方はよく酷似していて、ピラティスを始めたことによって、ブランクから抜け出すことが出来た。

体幹が安定し、無駄な力が抜けるようになったことで、伸びのある演奏ができるようになった。

運動とは無縁だったけれど、身体を動かすことの楽しさを覚え、長時間の演奏で凝り固まりがちだった肩こりや腰痛も改善し、むくみにくくなった。

いまでは演奏を続けるためにも、切っても切り離せないものとなった。

30代女性　トータルボディ1回/週

猫背で背中が丸くなって固まってきていたけど、週に1回加圧トレーニングとピラティスを行うようになって、背筋が伸びるようになった。

背筋が伸びたことによって、お腹が出てきていたのもスッキリした。

見た目がスッキリしたことで、ダイエットしたの？痩せたね。と言われるようになった。